Treino de alta performance desde 2016
Iron Pulse Academia
Mais forte a cada pulso. Estrutura de ponta, treino inteligente e acompanhamento real pra você evoluir de verdade.
Treino de alta performance desde 2016
Mais forte a cada pulso. Estrutura de ponta, treino inteligente e acompanhamento real pra você evoluir de verdade.
Cada detalhe é pensado pra que você sinta a diferença desde o primeiro contato.
Mais de 200 estações Life Fitness e Hammer Strength, cardio com telas integradas e área de peso livre completa. Manutenção diária pra você nunca esperar por um aparelho.
Professor na sala em todos os horários pra corrigir execução e ajustar carga. Personal trainer disponível em planos selecionados e avaliação física periódica sem custo extra.
Musculação, crossfit, spinning, funcional, HIIT, mobilidade e aulas de dança. Emagrecer, ganhar massa ou só se mexer mais — tem trilha certa pra cada meta.
Aberto das 6h às 23h em dias úteis, mais fins de semana. Treine antes do trabalho, no almoço ou de noite — a academia se adapta à sua rotina, não o contrário.
Agende pelo WhatsApp e venha conhecer a estrutura sem pagar nada. Treine, sinta o ambiente e tire suas dúvidas com um professor antes de decidir.
Medimos composição corporal, força e condicionamento. É o ponto de partida pra montar um treino seguro e realmente eficaz pro seu objetivo.
Nosso time monta uma ficha de treino sob medida e indica as modalidades ideais. Nada de treino genérico copiado da internet.
Reavaliações periódicas, ajustes de carga e metas atualizadas. A gente mede seu progresso pra você ver — e sentir — a mudança acontecer.
Nosso galpão de crossfit e funcional tem 600m² de piso emborrachado, rig completo com barras de LED, kettlebells, wall balls, cordas e assault bikes. É aqui que os WODs (treinos do dia) acontecem em turmas guiadas por coaches certificados, com escalonamento pra todos os níveis — do primeiro dia ao atleta avançado. Ar-condicionado industrial, música alta e uma energia de time que puxa você pra cima em cada série. Você chega achando que não consegue mais uma repetição e sai orgulhoso do que fez.
Agende sua aula experimental
"Cheguei sedentária e com dor lombar crônica. Em oito meses de funcional e musculação com acompanhamento, perdi 11 kg e a dor sumiu. O professor corrige tudo, nunca me senti perdida na sala."
"Faço crossfit aqui há dois anos. Os coaches escalonam os WODs de um jeito que eu evoluí do zero a fazer muscle-up. O ambiente de time é o que me faz voltar todo dia, mesmo cansado do trabalho."
"Já fui de várias academias e nunca tinha visto essa estrutura. Nunca espero por aparelho, mesmo no horário de pico das 19h. Ganhei 6 kg de massa magra no plano anual com personal incluso."
"Como mãe com agenda apertada, o horário estendido salvou minha rotina. Treino spinning às 6h antes de levar as crianças na escola. Voltei a me sentir com energia e disposição pela primeira vez em anos."
Você pode se matricular direto pelo WhatsApp ou presencialmente na recepção. Na adesão online não cobramos taxa de matrícula. Basta escolher o plano, enviar seus dados e já liberamos seu acesso no mesmo dia.
Sim, 100% gratuita e sem compromisso. Agende pelo WhatsApp, venha conhecer a estrutura, treine com acompanhamento de um professor e só depois decida. Não pedimos cartão nem cadastro pra isso.
Depende do plano. No Anual, o acompanhamento de personal já está incluso. Nos demais, você tem professor em sala orientando gratuitamente e pode contratar sessões individuais de personal por R$ 90 cada ou em pacotes mensais com desconto.
O plano Mensal não tem fidelidade: cancele a qualquer momento. Trimestral e Anual têm período mínimo, mas permitem cancelamento após esse prazo sem multa. Basta solicitar pelo WhatsApp ou na recepção com 5 dias de antecedência.
Sim. O plano Anual inclui congelamento gratuito de até 30 dias por ano. Nos planos Trimestral, o congelamento é de até 15 dias. É só avisar a recepção antes de viajar e sua mensalidade fica pausada no período.
Abrimos de segunda a sexta das 6h às 23h, aos sábados das 8h às 18h e aos domingos das 8h às 14h. Nas aulas coletivas há uma grade de horários fixa que enviamos pelo WhatsApp e ficamos disponível na recepção.
Sim. A avaliação física completa (composição corporal, força e condicionamento) está inclusa nos planos Trimestral e Anual, com reavaliações periódicas. No plano Mensal ela pode ser contratada avulsa para acompanhar sua evolução.
De jeito nenhum. Todo aluno novo passa por uma orientação inicial e recebe um treino sob medida pro seu nível. Tem sempre um professor na sala pra ensinar cada exercício, ajustar a carga e garantir que você treine com segurança desde o primeiro dia.
Agende sua aula experimental gratuita pelo WhatsApp e sinta na pele a diferença de treinar na Iron Pulse. Sem compromisso, sem enrolação.
Comece hojeSeg–Sex, 6h às 23h · Sáb 8h às 18h · Dom 8h às 14h · Av. das Américas, 4200 — Barra da Tijuca, RJ