Cuidado e acolhimento para sua saúde mental
Samara Psicologia
Um espaço seguro para você encontrar seu equilíbrio.
Cuidado e acolhimento para sua saúde mental
Um espaço seguro para você encontrar seu equilíbrio.
Cada detalhe é pensado pra que você sinta a diferença desde o primeiro contato.
Aqui você encontra um espaço seguro e confidencial para expressar seus sentimentos e pensamentos, sem medo de ser julgado(a).
Utilizo uma abordagem com base científica, focada em resultados práticos para te ajudar a lidar com ansiedade, estresse e desafios da vida.
Sessões por videochamada com a mesma qualidade do presencial, em plataforma sigilosa regulamentada pelo CFP. Terapia de onde você estiver.
Cada processo é único. Construímos um caminho que respeita sua história, seus objetivos e seu tempo, com foco no seu desenvolvimento pessoal.
Mande uma mensagem no WhatsApp. Sem formulários longos, sem burocracia. Só um primeiro passo para tirar dúvidas e sentir se faz sentido para você.
Escolhemos juntos o melhor dia e horário. A primeira sessão é um espaço para você contar o que te trouxe até aqui, sem pressa e sem compromisso de continuidade.
A partir da sua demanda, definimos objetivos e a frequência ideal das sessões. Todo o processo é conduzido com clareza, ética e respeito ao seu tempo.
As sessões acontecem semanalmente, presencial ou online. Você caminha com apoio contínuo, revisando o percurso sempre que precisar.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem com alta eficácia para questões como ansiedade, estresse, depressão leve e autoestima. Meu foco é construir uma relação de confiança, onde você se sinta à vontade para explorar seus pensamentos e emoções. Juntos, identificamos os padrões que te limitam e desenvolvemos estratégias práticas para que você possa viver com mais equilíbrio e autonomia. Não ofereço soluções prontas, mas um caminho seguro para você encontrar as suas próprias respostas.
Agende sua primeira sessão
"Cheguei ao consultório da Samara num momento de muita ansiedade no trabalho. Em poucas sessões, aprendi a identificar meus gatilhos e a lidar com o estresse de forma mais saudável. Sinto um alívio enorme."
"Buscava ajuda para melhorar minha autoestima e a relação comigo mesma. A Samara me acolheu com muito carinho e profissionalismo. Hoje me sinto muito mais confiante e feliz. Recomendo a todos!"
"Sempre tive dificuldade em expressar o que sentia. A terapia com a Samara me ajudou a encontrar minha voz e a lidar com os desafios da vida de uma forma mais leve. É um investimento que vale a pena."
"O atendimento online me salvou! Com a rotina corrida, não conseguia ir ao consultório. As sessões são ótimas e a Samara é super atenciosa. A tecnologia a serviço do nosso bem-estar."
A primeira sessão é um momento de acolhimento. Nela, você terá a oportunidade de falar sobre o que te trouxe à terapia, sem pressa. A partir dessa conversa, entenderemos suas necessidades e como podemos trabalhar juntos. O valor é de R$ 150.
Com certeza. O sigilo é um pilar fundamental da psicologia e está previsto no Código de Ética Profissional. Tudo o que é discutido em sessão permanece estritamente confidencial, garantindo um espaço seguro para você.
A eficácia e a qualidade do atendimento são as mesmas em ambas as modalidades. A terapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e realizada em plataforma segura. A escolha depende da sua preferência e da sua rotina.
Geralmente, as sessões são semanais para garantir a continuidade do processo. No entanto, a frequência ideal é definida em conjunto na avaliação inicial, considerando seus objetivos e o seu momento de vida.
Não há um tempo fixo. A duração varia de pessoa para pessoa, dependendo dos objetivos e da complexidade das questões. O processo é revisado periodicamente para garantir que estamos no caminho certo para o seu bem-estar.
Sim. Emito recibo com todos os dados necessários para você solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde. Recomendo que verifique com sua operadora as condições e o percentual de cobertura para sessões de psicologia.
De forma alguma. A terapia é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento, manejo do estresse, tomada de decisões, desenvolvimento pessoal e prevenção. Cuidar da saúde mental é para todos.
É muito fácil! Basta enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Responderei pessoalmente para tirar suas dúvidas e encontrar o melhor horário para sua sessão de acolhimento. O primeiro passo pode ser o mais importante.
Agende sua sessão de acolhimento pelo WhatsApp. Atendimento presencial na Barra da Tijuca ou online, de onde você estiver. Estou aqui para te apoiar.
Agendar pelo WhatsAppSeg–Sex, 8h às 18h · Av. Embaixadora Abelardo Bueno, 2510, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, RJ