Jiu-jitsu de raiz desde 2009
Academia Gracie Raízes
Onde a técnica encontra o caráter. Jiu-jitsu brasileiro, muay thai e defesa pessoal para todas as idades.
Jiu-jitsu de raiz desde 2009
Onde a técnica encontra o caráter. Jiu-jitsu brasileiro, muay thai e defesa pessoal para todas as idades.
Cada detalhe é pensado pra que você sinta a diferença desde o primeiro contato.
Nosso mestre-fundador é faixa-preta 4º grau com linhagem direta da família Gracie. Aqui você aprende o jiu-jitsu de raiz — técnica limpa, alavanca antes da força e respeito ao adversário. Cada graduação é auditada pela federação.
Baby class a partir dos 4 anos, turma kids, adolescentes, adultos e a turma master 40+. Metodologia adaptada à idade e ao condicionamento de cada aluno. Ninguém treina apressado nem fica pra trás.
220m² de tatame EVA de alta densidade, higienizado após cada turma com produtos hospitalares. Vestiários com chuveiro, área kids e estacionamento próprio. Estrutura de competição no seu bairro.
Além do esporte, ensinamos aplicação prática: como sair de uma pegada, controlar sem machucar e recuperar a calma sob pressão. Aulas específicas de defesa pessoal feminina toda semana, com professora graduada.
Conte sua idade, objetivo e experiência (mesmo que seja zero). Em minutos indicamos a melhor turma pra você e agendamos sua aula experimental gratuita.
Chegue 15 minutos antes, empreste um kimono na recepção e sinta o tatame. Sem compromisso, sem cobrança. Só você, a técnica e o professor.
Gostou? Escolha entre mensal, trimestral ou anual. Matrícula isenta na primeira mensalidade e kimono de brinde no plano anual. Contrato claro, sem pegadinha.
Treine no seu ritmo com acompanhamento do professor. Avaliamos graduação a cada ciclo e comemoramos cada faixa nova com a família da academia junto.
O jiu-jitsu não é força bruta — é inteligência aplicada ao corpo. Nossa metodologia vem da linhagem Gracie, aquela que provou ao mundo que o menor pode dominar o maior usando técnica, timing e alavanca. Cada aula na Gracie Raízes segue essa filosofia: começamos pelo aquecimento e mobilidade, passamos pela técnica do dia detalhada movimento a movimento, e fechamos com o rola (sparring) supervisionado, onde a teoria vira reflexo. Faixa-branca ou faixa-preta, todo aluno é tratado como parte de uma tradição de mais de um século — disciplina no tatame, humildade fora dele.
Conheça nossas turmas
"Cheguei sedentário, acima do peso e sem confiança. Um ano depois perdi 14 quilos e recebi minha faixa-azul. Mais do que o corpo, o que mudou foi a cabeça. A Gracie Raízes me devolveu a disciplina que eu tinha perdido."
"Matriculei meu filho de 7 anos que era muito tímido e sofria bullying na escola. Hoje ele é outra criança: concentrado, respeitoso e cheio de amigos no tatame. Os professores tratam cada aluno como se fosse da própria família."
"Procurava defesa pessoal de verdade e encontrei muito mais. A aula feminina é acolhedora, sem aquela pressão de academia. Me sinto segura andando na rua e ainda fiz amizades que levo pra vida. Recomendo de olhos fechados."
"Treino jiu-jitsu há mais de dez anos e já passei por várias academias. A estrutura da Gracie Raízes e a qualidade técnica do mestre são de outro nível. É competição de verdade sem perder o clima de família. Não troco por nenhuma."
Com certeza! A maioria dos nossos alunos chegou sem nenhuma experiência. Você começa na turma iniciante, onde tudo é ensinado do básico, no seu ritmo e sem comparação com ninguém. Em poucas semanas você já se sente em casa no tatame.
Não. O condicionamento vem com o treino, não antes dele. Adaptamos a intensidade à sua realidade atual, seja você sedentário, acima do peso ou voltando depois de anos parado. O jiu-jitsu é justamente uma das melhores formas de recuperar o preparo físico.
Aceitamos crianças a partir dos 4 anos na Baby Class, com aulas lúdicas focadas em coordenação e disciplina. Dos 7 aos 12 anos, entram na Turma Kids, com metodologia antibullying, valores e graduação por fitas. É uma das atividades mais completas para o desenvolvimento infantil.
Não. Na sua aula experimental gratuita nós emprestamos um kimono limpo na recepção. Você só investe no seu próprio quando decidir que quer continuar — e no plano anual o kimono trançado da academia vem de brinde.
Seguimos o sistema oficial da IBJJF. As crianças evoluem por fitas coloridas e os adultos pela sequência branca, azul, roxa, marrom e preta. A graduação é avaliada pelo professor a cada ciclo, com base em técnica, frequência e conduta no tatame — nunca é comprada, é conquistada.
Sim. Temos a turma de Defesa Pessoal Feminina, conduzida por uma professora graduada, num ambiente acolhedor e sem pressão. É perfeita para quem busca segurança prática no dia a dia e prefere começar entre mulheres antes de migrar para as turmas mistas, se quiser.
Pode. Nos planos mensal e trimestral você pode trancar por motivo de saúde ou viagem, mediante aviso, sem multa. O contrato é claro e sem pegadinhas — explicamos tudo antes de você assinar. Sua evolução é o que nos importa, não te prender.
Sim. Temos a turma Avançado / Competição, com drills específicos, sparring supervisionado e acompanhamento próximo do professor para os campeonatos da federação. Vários dos nossos alunos já subiram ao pódio estadual. Mas competir é opção, nunca obrigação.
Agende sua aula experimental gratuita agora pelo WhatsApp. Empreste um kimono, pise no tatame e descubra por que o jiu-jitsu muda vidas.
Agende sua aula grátisSeg–Sex, 6h às 22h · Sáb, 8h às 12h · Rua Presidente Backer, 340 — Icaraí, Niterói, RJ